دكتور هدير حسانين
التدخين هو تعاطي التبغ الذي يحتوي علي النيكوتين ومواد ضاره اخري في شكل سجائر او شيشه والمنتجات الالكترونية الاخري ويؤثر سلبيا على المراه الحامل ونمو الاطفال واصابة القلب والاوعية الدموية بالجلطات
يتسبب التدخين في كثير من الامراض مثل
١.هناك عدد من الأمراض التى يسببها التدخين منهاسرطان الرئه والفم والحلق والحنجره والمرئ والمعده والبنكرياس والكلي والمثانه وبعض انواع سرطان الدم.
٢.امراض الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الشعبي وخطر الاصابة بالالتهاب الرئوي.
٣.امراض القلب والاوعيه الدمويه مثل الجلطات وقصور الشريان التاجي
٤.الفتيات والسيدات المدخنات قد يتعرضن لصعوبه في حدوث الحمل
٥.عندما تدخن الام يصبح الجنين عرضه للوفاه عند الولاده او انخفاض الوزن مع امراض الجهاز التنفسي
لا تنتهي الاثار الضاره عند المدخنين فقط فالتعرض للتدخين السلبي يمكن ان يتسبب في الاصابه بالامراض ثم الوفاه
١.يتسبب في حدوث مشكلات للسيده الحامل والجنين مثل الولاده المبكره وانخفاض وزن الجنين او الاجهاض
٢.الرضع اللذين يتعرضون للتدخين السلبي يواجهون مشاكل في النمو الجسدي والعقلي ويكونوا اكثر عرضه للامراض
٣.يجعل المراهقون اكثر عرضه للسعال ومشكلات القلب والجهاز التنفسي المزمنه
هناك اعتقاد خاطئ بان تدخين الشيشه وغيرها اقل خطوره من السجائر ولكن جميع انواع التبغ قاتله حيث يحتوي دخان الشيشه علي نفس السموم المتواجده بدخان السجائر
السجائر وغيرها من انواع التبغ تسبب الادمان وبالتالي يكون صعب الاقلاع عنها
تقديم المشوره والدعم الاجتماعي من افراد الاسره تزيد من نجاح المدخن للاقلاع عن التدخين ويمكن تشجيعهم عن طريق :-
١.لو كان المدخن يعيش معك بالمنزل شجعه علي الاقلاع عن التدخين من خلال ذكر مخاطر التدخين السلبي والضرر الذي يتسبب فيه لصحه من حوله
٢.ان كنت لا تستطيع منعه يمكنك توجيهه للتدخين بالخارج او في المناطق المخصصه بحيث يتم احتواء الدخان
٣.احرص ان تجعل منزلك منقطه خاليه من التدخين
٤.تحدث مع اطفالك حول اضرار التدخين
يتسبب التدخين في تغير لون الاسنان واليدين الي اللون الداكن ويعطي النفس رائحه كريهه كما انه عاده مكلفه
….. لم يفت الاوان ابدا الاقلاع عن التدخين
