كتب حنان محمد
كن رحيماً مع مرضاك
المرض النفسى ليس عيبا ولا وصمة عار كما يظن البعض
بل بالعكس المرض النفسى يدل أنك شخص طبيعى
بحزنك بوجعك بكل مشاعرك أنت شخص طبيعى
صدقنى أى شخص لايتمنى أن يمر بوعكه صحيه أو نفسيه
حتى المريض النفسى الذى تراه كان لايتمنى هذا ولا يصدق أنه سوف يمر بكل هذه الإضطرابات…
..كل شخص منا يمر بمشكلات والعديد من الصعوبات التى يقابلها فى حياته……ولكن لسنا جميعاً توجد عندنا نفس الحلول لكل مشكله لأن كل مناتوجد عنده فروق فرديه كل شخص منا توجد لديه سمات شخصيه…
..ف رفقا بكل شخص تراه يتخبط فى حياته
لعلك لو كنت مكان هذا الشخص لفعلت أكثر مما فعل
بكل بساطه هناك من يمر بمشكلات بسيطه وتراه يقلق ويتوتر ولا يعرف كيف يحلها
وهناك من يمر بمشكلات كبيرة وتتعجب لكيفية صموده وصلابته…..ولكن حتى فى صلابته التى تراها يتمنى هذا الشخص أن يمد له الآخرون يد العون….فرجاءا لاتحكم على أى شخص بمجرد رؤيته منعزل لايتكلم أو حتى عندما تراه يتكلم بكلمات غير طبيعيه فأنت لاتعرف ماهو سبب مرضه وماهى الصعاب التى واجهته فجميعنا بشر.
لو تعرف أن تساعد هذا الشخص فقدم له المساعده
ولو لم تعرف فصمت لأنه ليس أنت ولا أنت نفس هذا الشخص…..فى نهاية حديثى أحب أن أوضح عدة أشياء
كن متقبل حزنك وفترة الاكتئاب الذى تمر بها كن متقبل كل المشكلات التى تواجهك كن متقبل الماضى بكل اوجاعه وآلامه
كن متقبل أوقات ضعفك وبكاءك
بمعنى أوضح كن متقبل نفسك وأعطها الحق لكى تعبر عن ما بداخلها من فرح وألم وحزن وبكاء ولا تحاول الهروب
لأنك لو حاولت الهروب فسوف تخسر نفسك وبدلاً من محاولاتك لحل مشكلاتك واختيارك لمن يساعدك فى حلها
ستجد الآخرين هم من يختاروا بدلاً عنك ورغما عنك….فكن قريباً من نفسك وقدرها حتى فى أصعب الظروف فأنت أولى بنفسك فى أوقات فرحها وسعادتها وحتى فى أوقات حروبها.
