دكتوره هدير حسانين
رد فعل مصحوب بخوف شديد غير منطقي يشعر فيه ابمريض بالزعر عندما يواجهه مصدر هذا الخوف ويمكن ان يكون الخوف من مكان او موقف او شئ.
يتراوح تأثيرها من مزعج الي معيق وشديد وهذا الخوف والرهاب يؤثر علي اداء المصاب داخل العمل او المدرسه و العلاقات الشخصيه.
أنواع الفوبيا
١- فوبيا المساحات…
الخوف من الاماكن والزحام فيميل المصاب للعزله.
٢-الفوبيا الاجتماعيه…
اضطراب القلق الاجتماعي وقد تصل الي رهبه المصاب من الاجابه علي الهاتف.
٣- فوبيا اللسان….
الخوف الشديد من التحدث امام الجمهور
٤- فوبيا المرتفعات والطيران
الخوف من الأماكن المرتفعه والادوار العليا وخاصة الطيران البعض يخاف من ركوب الطيارة
٥- الهيموفوبيا..
الخوف من الدم
٦-فوبيا الظلام و الصوت العالي والارقام وغيرها
أعراض الفوبيا
يدرك فيها المصاب انها غير واقعيه علي غير باقي الامراض النفسيه الي انه قد يصاب ببعض الاعراض
١.تسارع النبض
٢.عدم القدره علي الكلام او سرعه في الكلام
٣.جفاف الفم
٤.ضيق تنفس
٥.اضطرابات في المعده وغثيان
٦.رجفه بالجسم
٧.احساش بالأختناق
٨.دوار ودوخه
٩.غذاره في العرق
١٠.الم بالصدر
الوقاية
وتكون عن طريق التثقيف الصحي للاشخاص المرافقين للمصاب مثل معلم الطفل بالأحتياطات الواجب اتخاذها لعدم تعريض المصاب لمحفذات القلق وكيفيه التعامل الامن ف حاله تعرضه لنوبه رهاب
العلاج
١.علاج سلوكي معرفي
تعريض المصاب لمصادر الخوف في بيئه مراقبه لسلوكياته وتقيم أدائه للتقليل من محفزات القلق لتحديد وتغير الافكار السلبيه وردود الافعال
٢.علاج دوائى
ويشمل بعض ادويه الاكتئاب وهذا الجانب يكون تحت اشراف طبيب
في حاله المذج بين العلاج السلوكي والدوائ قد يصل المريض لافضل نتائج
نصيحه هامه لمريض الفوبيا
يجب عليك الاعتراف بالفوبيا والحديث عنها وعدم التهرب منها وتخيل نفسك دائما وانت تواجهه مخاوفك مع تكرار بعد الجمل الاجابيه للنفس مثل سأكون علي مايرام
